Wie kann man frische Hefe und Trockenhefe umrechnen? Wieviel Gramm sind in einer Packung?

Kann ich frische Hefe und Trockenhefe einfach ersetzen? Und wie viel Gramm Hefe sind eigentlich in einer Packung Frischhefe bzw. Trockenhefe?

Frische Hefe lässt sich einfach durch Trockenhefe ersetzen. Frischhefe hat viele Vorteile, aber auch einige Nachteile gegenüber Trockenhefe. Die Unterschiede erkläre ich hier. In einem Tütchen Trockenhefe stecken 7 Gramm. In einer Packung Frischhefe (also einem Würfel) stecken 42 Gramm. Grundsätzlich entspricht eine Packung Trockenhefe der Triebkraft von einem halben Würfel Frischhefe: Die 7 g aus dem Tütchen entsprechen der Faustregel nach also 21 g frischer Hefe. Statt einem Würfel Frischhefe kann man 2 Päckchen Trockenhefe verwenden. Klingt verwirrend, ist aber total einfach 😉 Hier nochmal die Umrechnung zwischen frischer Hefe und Trockenhefe auf einen Blick:

  • 1 Würfel frische Hefe = 2 Päckchen Trockenhefe
  • 1 Päckchen Trockenhefe = 0.5 Würfel Frischhefe

Im Allgemeinen ist 1 Beutelchen Trockenhefe bzw. ein halber Würfel frische Hefe ausreichend für 500 Gramm Mehl. Je nach Rezept kann die Hefemenge aber auch (deutlich) mehr oder weniger betragen.

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19 Kommentare

  1. Nein, es war nicht hilfreich.
    Ich kaufe mir keine trockenhefe a‘ 7g.
    Jetzt weiß ich wenigstens, wie viel 1000g trockenhefe ist. 😉

  2. Hallo,
    ich brauche für meinen Pizzateig 1g Frischhefe auf 1kg Mehl.
    Nach der Rechnung hier wären das 0,33g Trockenhefe. Das kann ich mit keiner Waage messen.
    Habt Ihr mir nen Tipp, wie ich das realistisch abmessen kann, ohne dass ich alle Körner einer 7g Packung zählen und so berechnen muss? 😂🙈

    • Hallo Micha, puh, das wird schwierig. Kannst du (ohne Dosierlöffel/Feinwaage) wahrscheinlich nur nach Augenmaß abschätzen als Anteil vom Gesamtinhalt eines Tütchens

    • hi. doch! kann man, sogar mit einer günstigen Waage von Lidl messen, auf ein g genau sogar… ich als Kerl, der selten backt habe mir sogar eine solche Waage gleich zu Beginn zugelegt, weil man eben bestimmtes Werkzeug benötigt und nicht alles überm Daumen und per Augenmaß wie zur Steinzeit erledigt, sorry, meine Meinung halt

  3. Macht doch einfach Gramm zu Gramm, ich habe hier zB Trockenhefe in einer kleinen Glassflasche, 15g.

    Eure Welt ist zu klein

  4. Ich danke für die Umrechnung.. nehme lieber Trockenhefe statt frische Hefe.abwr wusste nicht wie ich das im Rezept umrechnen muss..?

  5. Avatar von Joel KleinJoel Kleinsagt:

    Oder ganz einfach ausgedrückt: der Umrechnungsfaktor Trockenhefe zu Frischhefe ist bezogen auf Gramm 1:3! 😉

      • Nach einmal kurz nachdenken? hast Du Recht und ich korrigiere mich.
        1:2 in Päckchen
        1:3 in gramm
        Hätt‘ ich vorher nachgedacht, müsste ich mich nicht korrigieren?
        Schönen Sonntag noch

        • Wäre mir gar nicht aufgefallen dass es 2 Rechnungen gibt. 1:2 und 1:3..toll dass du darauf hingewiesen hast..Danke Peter??